MENGHILANGKAN SAKIT PINGGANG
- pernahkah anda sakit pinggang/punggung/
nyeri punggung belakang semua itu terjadi karna
Peralihan musim kemarau ke musim dingin,
Membuat tulang sering kesemutan..
- obat sakit pinggang, hanya membantu sementara
Tidak bisa menyembuhkan. Saya mencoba dengan
Metode penyembuhan yang alami tanpa mengeluarkan
Uang anda. Caranya sangat mudah semoga bermanfaat
1. Bangunlah di pagi hari lakukan Dikamar saja, joging/ lari-lari kecil
2. Angkat kaki kanan tekuk ke depan dan keblakang begitu
Juga sebaliknya kaki kiri anda..
3. Putar pinggang ke kanan dan kekiri lakukan ber ulang-ulang
4. Bisakah senam yoga ( lakukan )
5. Usahakan tidur jangan mengunakan kipas angin / maupun ac
- usahakan gerakan ini dikakukan setiap pagi hari bangun tidur
Tanamkan dalam diri anda, ini untuk kesehatan.
Cara ini sangat efektif untuk memperbaiki tulang bengkok/ saraf
Kejepit, jangan skali-kali pijat itu akan memperburuk saraf bila di
Lakukan dengan cara salah.. Trimakasih semoga berguna
No comments:
Post a Comment